Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
2375 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 80.90g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Красный Луч Молоко 3,2, Racionika Diet Батончик для Похудения, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: IL Патио Цезарь с Креветками, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Шоколадный Круассан. Dinner: Капучино, Шампанское, Семга Запеченная. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. more...
|
steady weight
|
|
|