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Primeira pesagem. Inchaço começando a ir embora :)
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82.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 09 December 2015:
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1382 kcal
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Fat: 94.83g | Prot: 111.25g | Carbs: 23.63g.
Breakfast: Dr. Oetker Castanha de Caju, Italac Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite Leve, Marília Requeijão Cremoso Light, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre. Lunch: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Molho Salsa, Omelete, Coqueiro Atum Sólido Light. Dinner: Marília Requeijão Cremoso Light, Aviação Manteiga com Sal, Tomates Cereja, Bertalha, Rabanetes, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Italac Creme de Leite Leve, Café Expresso. more...
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Losing 14 kg a Week
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nique.braga's Weight History
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