Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
1502 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 124.70g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Малина, Черная Смородина, Диетмарка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Veladis Филе Хека, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Форель, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Черная Смородина, Сметана, Творог (Обезжиренный), Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Травяной Чай, Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga110379's Weight History
|