Dani_lowcarb's Journal, 10 Dec 15

Casa dos 90 nunca mais!!!!! \o/ \o/
Próxima meta é sair da casa dos 80...


Jacada total a noite.
Nível de cetona no sangue 0,4 mmol/L

89.4 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 24.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1118 kcal

Fat: 69.89g | Prot: 86.12g | Carbs: 30.97g.   Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Camponesa Creme de Leite, Café. Lunch: Queijo Coalho, Peito de Frango. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Morango, Cacau Show Trufa de Menta. more...

2178 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...