Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
1247 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 75.01g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Яичница. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Barilla Соус Песто Дженовезе, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сыр Голландский. Dinner: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|