Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
1439 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 73.77g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Чечевичный Суп, Чечевичный Суп, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Good Food Вишня Сушеная, Изюм, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|