Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
629 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 44.80g | Carbs: 56.18g.
Breakfast: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Чай. Lunch: Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груши, Чай, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|