Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1516 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 46.46g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Clémentines, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Café (Brassée à partir de Motifs), Noix de Cajou, Picard Pain Complet, Canderel Sucrette Sucralose. Lunch: Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Riz Blanc, Flunch Navarin d'Agneau, Monbazillac, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame. Dinner: Gerblé Biscuit Sésame, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Miel. Snacks/Other: Gewurztraminer. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Voili voilou Niokniok le retour! On peut t'appeler la force tranquille lol! Bravo
13 Dec 15 by member: Anesthéline
|
Merci Roseline ! J'ai pris mon temps avant de me peser et finalement je reste dans ma petite moyenne qui me plait bien. Ça me fait plaisir tes petits mots d'encouragement 😊
13 Dec 15 by member: Niokniok16
|
Très beau ton sapin Niokniok, Noël s'annonce bien. Bisous
14 Dec 15 by member: michele409
|
Merci Michele : c'est "made in Auguste" mon grand garcon à 100% !!! 😍
14 Dec 15 by member: Niokniok16
|
14 Dec 15 by member: Dany Gaga
|
Il a du talent artistique : Bravo à lui !
14 Dec 15 by member: Fatastique
|
Bien joué Auguste, et bien joué, Maman Niok²!
14 Dec 15 by member: calimijo
|
14 Dec 15 by member: Niokniok16
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niokniok16's Weight History
|