|
Грудь 94
Под грудью 82
Талия 83
Бедра 98
Бедро 58
Рука 27
Практически без изменений. Я сегодня не дома, поэтому меряю другой лентой. Другая лента как бы намекает, что талия, бедра и бедро стали на 0,5 см меньше. Но я лучше напишу как было))) подождем целых цифр
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
2030 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 188.73g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Ашан Сметанник, Сочник. Lunch: Хлеб Черный, Холодец, Судак, Голубцы. Dinner: Сушки "Белицкие" Диабетические, Помело, Пиво, Судак, Спагетти Болоньезе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|