Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
91.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2015:
|
2308 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 122.13g | Carbs: 230.90g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Banan, Ser Gouda, Salami, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Biały. Lunch: Półsłodkie Cukierkie Czekoladowe. Dinner: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb, Culineo Parówka Wieprzowa, Sokołów Parówka z Szynki, Sos Wołowy lub Mięsny, Kapusta, Kluski Śląskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Milka Czekolada Mleczna, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|