Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2015:
|
3399 kcal
|
Fat: 149.07g | Prot: 150.68g | Carbs: 395.40g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Корица, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Семена Льна, Годжи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Гречка Отварная, Помидоры, Суп Мисо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Юг Руси Рыжиковое Масло, Биокор Семена Белого Льна, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Моцарелла, Редис, Красные Помидоры, Капуста, Салат Айсберг. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Santal Красный Грейпфрут, Сыр Моцарелла, Суп Мисо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Седьмой континент Хурма, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christi227703's Weight History
|