Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
1533 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 95.50g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Обычные Блины, Зеленый Чай. Lunch: Чай, Картошка Печеная, Агро-Альянс Бурый Рис, Чумак Майонез Провансаль, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|