Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
2173 kcal
|
Fat: 151.61g | Prot: 48.99g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Lunch: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Картошка Вареная. Dinner: Филиал "Смолевичи Молоко" ОАО "Смолевичи Бройлер" Молоко "Кувшинка" 3,6%, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Крестьянка Шоколадное Масло, Экзон Гематогеша, Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|