Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
68.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 43.58g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Тушеная, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пирог с Капустой, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|