Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
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77.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 December 2015:
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2579 kcal
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Fat: 110.88g | Prot: 94.25g | Carbs: 325.01g.
Breakfast: Stevia, Nescafé, Carnation, Vainilla, canela, Philadelphia Queso Crema en Rebanadas Light (Philadelphia), Kraft Queso Manchego, Clemente Jacques Habaneros Molidos, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Tía Rosa Cuernitos. Lunch: Valentina Salsa, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Act II Palomitas Mantequilla, Mayonesa, Cebollas, la Costeña Nachos de Chiles Jalapeños en Escabeche (la Costeña), Mostaza, Heinz Catsup, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Medias Noches. Dinner: Splenda Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema (Líquido), Andatti Café Americano, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Snacks/Other: Gamesa Mini Mamut, stevia, Linaza, Soy salud, Arandanos, fresas la huerta, Vainilla, canela, Yoplait Yoghurt Griego 3X, Quaker Stila Moras. more...
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1975 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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RaulMeraz_'s Weight History
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