Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2015
|
44.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2015:
|
1016 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 52.60g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: АТАК Слойка с Курицей, Красные Помидоры, Сахар, Чай, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Капуста, Село Луговое Сметана 20%, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кижуч, Шармель Пастила Клюквенная, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|