Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2015
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75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2015:
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2758 kcal
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Fat: 66.17g | Prot: 124.01g | Carbs: 395.68g.
Breakfast: Pamplemousse, Cora Biscottes sans Sel, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Delisse Flan Nappé Caramel, Lidl Sauté de Porc, Pain Multigrain, Oranges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Vin de Table Blanc. Dinner: Salade Verte, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Confitures d'Abricots et de Conserves, Banane, Delisse Liégeoise Cafe, LU Petit Brun, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pomme, Pain Multigrain, Fromage Bleu ou Roquefort. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Sésame, Cora Biscottes sans Sel, Miel, Leroux Chicorée Nature. more...
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2314 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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