Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
66.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
861 kcal
|
Fat: 20.94g | Prot: 59.14g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бисквитный Двор Торт Творожный, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|