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De volta a casa dos setenta e poucos! Uhuuuuu!
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79.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2015:
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1264 kcal
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Fat: 86.54g | Prot: 91.01g | Carbs: 29.59g.
Breakfast: Verde Campo Nata Light Lacfree, Ovo Mexido, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral). Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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nique.braga's Weight History
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