|
Совершенно никакого отвеса - 300 грамм, которые ушли в "отвес" нас следующий день после прошлого взвешивания :(
Я расстроен.
|
76.2 kg
Lost so far: 53.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 December 2015:
|
1300 kcal
|
Fat: 14.68g | Prot: 75.29g | Carbs: 230.09g.
Breakfast: Горячий Шоколад Молочный Мо Вкусом Лесного Ореха, Помидоры, Яблоко, Яблоко, Яйцо, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Капуста, Капуста, Капуста, Молодая Морковь, Капуста, Bravolli Нут, Мистраль Крупа Гречневая Зеленая. Dinner: Молком Творог Обезжиренный, Молком Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
да не расстраивайся ты так :) ты уже столько скинул! теперь можно и по чуть-чуть) добавь спорт и будет быстрее, ну или просто активность.
25 Dec 15 by member: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MoonlightVT's Weight History
|