Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
654 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 33.09g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Отруби Пшеничные Elmika. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Innovation In Nutrition Батончик для Коррекции Веса, Домик в деревне Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|