Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
93.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
2388 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 149.38g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Jajko, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa. Lunch: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. Dinner: Kebab, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Other: Whisky, Milka Czekolada Mleczna. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|