Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2015
|
61.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2015:
|
1625 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 97.60g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем, Поджаренный Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Рулет Бисквитный, Сахар, Чай. Dinner: Куриное Филе Вареное, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Дикси Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|