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LOucuuuura!!Pois é. Dedicação, esforço tremendo para resistir tentações que quando você começa a fazer uma dieta começa a aparecer, isso é fato. Exercício físico em alta dose bem puxado, de curta duração mas que equivale há muitas horas. Foco, muito foco porque esse é seu objetivo e ninguém pra te apoiar porém criticar e dizer que não funciona e que você está louco.
Bom essa loucura resultou em mais do que eu esperava. O foco e dedicação me levaram até aqui. Vamos em frente. Agora preciso eliminar mais um pouco e depois partir para outra etapa. Em frente pois quem quer consegue. Só se esforçar. Uhuul. Bora.
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68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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