|
Körperfett 28,5 % Muskeln 44,4 %
|
65.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2016:
|
858 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 39.92g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Gekochtes Ei. Lunch: Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Schulte Feingebäck Anisplätzchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Piasten Schokolinsen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|