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14.4
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86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2016:
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1832 kcal
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Fat: 49.49g | Prot: 234.40g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Heinz Ketchup, Conad Insalata Classica, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Myprotein Avena Istantanea, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Myprotein Avena Istantanea, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Myprotein Avena Istantanea, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 7 kg a Week
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