|
58.9
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 50.26g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Pınar Beyaz Peynir, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Lunch: Çay (Demlenmiş), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Zeytinyağlı Kereviz, Etli Nohut. Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Mandalina, Yeşil Çay, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serapcigdem's Weight History
|