Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 76.37g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 72%, Каждый День Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Driving - 25 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Do It Yourself (DIY) - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияИ's Weight History
|