Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1172 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 148.24g | Carbs: 54.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mutant Whey (36g), Гречка Вареная. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Творог 5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ's Weight History
|