Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
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67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2016:
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2146 kcal
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Fat: 96.50g | Prot: 117.22g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão. Lunch: Carne, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Espumante, Korin Coxinha da Asa, Sadia Salsichão, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Garoto Chocolate Crocante, Tirol Queijo Prato Lanche, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Kibon Sorvete de Flocos, Salada de Frutas. more...
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2062 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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