Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1064 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 129.21g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Mutant Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Lunch: Хурма Сушеная, Зеленое Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ's Weight History
|