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13,4
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85.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2016:
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2281 kcal
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Fat: 98.26g | Prot: 215.65g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Lenticchie, Carne Petto di Pollo (Carne), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Lunch: Carne Petto di Pollo (Carne), Frutta Pompelmo Rosa (Frutto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Carne Petto di Pollo (Carne), Frutta Pompelmo Rosa (Frutto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Frutta Pompelmo Rosa (Frutto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne Petto di Pollo (Carne), Frutta Pompelmo Rosa (Frutto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne Petto di Pollo (Carne), Frutta Pompelmo Rosa (Frutto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. more...
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Losing 6.7 kg a Week
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