Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
828 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 87.86g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Good Food Кешью Сушеный, Зеленое Яблоко, Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
labardans's Weight History
|