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So Sportprogramm gibt es heute keines.Ich renoviere in meiner neuen Wohnung den halben Tag und dann ab Nachmittag arbeiten also genug Bewegung. Ich wünsche euch lieben ♥ einen tollen Tag.
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93.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2016:
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1934 kcal
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Fat: 84.38g | Prot: 45.27g | Carbs: 249.54g.
Breakfast: Cappuccino, Gut & Günstig Putenbrust, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Lunch: Pizza Salami. Dinner: Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Croissant. Snacks/Other: Sonnländer Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Trumpf Schogetten Black & White, Ja! Cola, Ferrero Jogurette. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Danke gleichfalls, ich hoffe heute Nachmittag sind die Strassen Schneefrei, damit ich etwas Laufen kann. Viel Spass beim Streichen!
16 Jan 16 by member: marcothebrain
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Da verbrennt man doch Kalorien mit Spass.Renovieren find ich klasse. Viel Spass dabei und ein schönes WE!
16 Jan 16 by member: Terrorgänseblümchen80
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Danke, ich glaube da gehen reichlich kcal drauf. Hin und her, raufen und runder dazu Möbel schleppen. Euch auch ein schönes Wochenende 🌸
16 Jan 16 by member: Ich 33
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