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Definitivamente uma escolha para a vida!!
Essa dieta é confortável e gostosa. Já não sinto tanta fome e pouca comida me satisfaz!
Feliz!!!
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80 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 18 January 2016:
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844 kcal
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Fat: 64.28g | Prot: 58.23g | Carbs: 9.80g.
Breakfast: Abacates, Ovo Frito. Lunch: Royal Fermento em Pó Químico, Manteiga (com Sal), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Atum em Água (Enlatado), Ovo. Dinner: Maionese Light, Nestlé Requeijão Cremoso, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. more...
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1970 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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