Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 121.10g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Фасоль, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Рыбий Жир из Печени Трески, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|