Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1557 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 86.31g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Чай, Магнолия Салат Витаминный, Магнолия Филе Куриное Гриль. Dinner: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Сырный Суп. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Kozel Пиво Темное, Чай, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|