Bellissina's Journal, 20 Jan 16

23.4%
66.4 kg Lost so far: 33.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2016:
1938 kcal Fat: 56.42g | Prot: 146.65g | Carbs: 206.96g.   Breakfast: Keitetty Kananmuna, Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Keitetty Kananmuna, Maggi Kasvisliemikuutio, Milbona Kevyt ja Paksu Ruokakerma, Kurpitsa, GoGreen Punaiset Linssit. Dinner: Rypsiöljy, Salaatinlehtiä, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Isot Valkoiset Pavut, Porkkanat, Lanttu, Kotimaista Broilerin Ohutleike. Snacks/Other: Skyr Uuniomena, Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Sportyfeel Recovery Vanilla. more...
2232 kcal Exercise: Driving - 40 minutes, Gym - 35 minutes, Body Attack - 55 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Bellissina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.