Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
1245 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 60.41g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Optimum Nutrition Opti-Women, Творожное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Сахар, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Коричневый Сахар, Чай, Horeca Select Наггетсы Куриные, Магнолия Салат Витаминный. Dinner: Хлеб Черный, Сахар, Чай, Сырный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|