Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1592 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 88.86g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Юбилейное Печенье Молочное, Суп из Говядины. Dinner: Oltermanni Сыр 17%, Чай, Шпинат, Карбонат. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чай Несладкий, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Alexsndra177's Weight History
|