Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 87.61g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Lider Creme de Leite, Polengui Frescatino, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor Integral Chia e Macadâmia, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Ovo Frito, Milho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alcatra. Dinner: Alcatra, Royal Fermento em Pó Químico, Adoçante Forno e Fogão, Farinha de Trigo Integral, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo. Snacks/Other: Lider Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Melão Amarelo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RosimeireFelipe's Weight History
|