Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
2026 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 78.06g | Carbs: 276.31g.
Breakfast: Манго, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко Голден. Lunch: Яблоко Голден, Les Croisés Le Bleu, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Мороженое, Простоквашино Сливки 10%, Клаб Сендвич. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Sula Леденцы, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|