Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1930 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 104.91g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоко Айдаред, Красная Цена Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Вишневое. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Красная Цена Творог Обезжиренный, Смак Батон Подмосковный, Жареное Яйцо. Dinner: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Борщ с Курицей, Сервелат Подмосковный. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Шоколад Темный, Мисс Ягодка со Сливками, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Housework - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|