Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
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75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2016:
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2468 kcal
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Fat: 57.08g | Prot: 126.51g | Carbs: 319.13g.
Breakfast: Pain Multigrain, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Pamplemousse Rose. Lunch: Pizza au Fromage, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Queue de Langouste, Vin de Table Blanc, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Pamplemousse. Dinner: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Saucisson Sec, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pain Multigrain, Bresse Bleu Bresse Bleu, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Vinaigrette Nature. Snacks/Other: Miel, Leroux Chicorée Nature, Pelletier Biscotte la Gourmande, Pomme. more...
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3756 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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