Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
2383 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 98.08g | Carbs: 276.70g.
Breakfast: Капучино, Rich Fruit Mix, Лакомо Сыр Лайт, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Соус Барбекю. Dinner: Блины с Творогом, Яблоко, Буше Киш Куриный, Starbucks Морковный Торт. Snacks/Other: Активиа Творожная, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|