Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1331 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 91.74g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Sula Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Les Croisés Le Bleu, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Активиа Творожная, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Метатр Паштет из Печени Сливочный, Лакомо Сыр Лайт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Лакомо Сыр Лайт, Куриный Бульон, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|