Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2016
|
63 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
798 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 59.69g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Батон, Сыр Российский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Коричневый Сахар, Чай, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Чай. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|