|
Muito Feliz , é aos poucos que chegamos aonde realmente queremos....
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2016:
|
1797 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 102.52g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Café com Leite Integral. Lunch: Couve Refogada, Tomates, Limão, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Dinner: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Pão Francês, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonefagundes1's Weight History
|