Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2016:
|
1043 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 65.73g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Dinner: Белый Город Творог Обезжиренный с Изюмом. Snacks/Other: Bebi Сок Детский Яблоко-Груша, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|