Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
797 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 65.17g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Зеленый Чай, Суп Гречневый без Картошки на Курином Бульоне, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком, Салат Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|